Aangesloten Clubs
Dagpas
Recente berichten
Gratis aanmelden
WIl je op de hoogte gehouden worden van de laatste Events van IAMFIT, meld je dan gratis aan voor de nieuwsbrief
Crossrunning is de snelste manier om fitter te worden. Wij combineren hardlooptraining met bootcamp en crossfit en zijn daarmee specialist in voorbereidingstrainingen voor obstacle runs, urban/mudraces en trail runs. Crossrunnen is vooral ook heel leuk om te doen. Het is een unieke combinatie van hardlopen en functionele krachttraining. Er wordt gebruik gemaakt van natuurlijke en stedelijke obstakels in de openbare ruimte.
Trainingen duren 60 minuten en bestaan uit een (dynamische) en cardiovasculaire warm up, looptechniek, oefening van de week, een intensieve circuitchallenge, altijd met lopen erin verwerkt! Wij maken je sneller (en) fitter!
Er is naast de trainingen een on-line wekelijkse COW (Challenge of the week) en we organiseren regelmatig een Crossrunning Challenge. Ook hebben we specials waarbij we op stap gaan naar bijzondere plekken om te trainen. Deze worden aangekondigd via Facebook, crossrunning of de IAMFIT website.
Wanneer?
Woensdag 19:00-20:00 uur
Zaterdag 10:00-11:00 uur
Verzamelpunt
Bij de receptie van Medico Vision gevestigd in het Olympisch stadion.