Crossrunning

Crossrunning is de snelste manier om fitter te worden. Wij combineren hardlooptraining met bootcamp en crossfit en zijn daarmee specialist in voorbereidingstrainingen voor obstacle runs, urban/mudraces en trail runs. Crossrunnen is vooral ook heel leuk om te doen. Het is een unieke combinatie van hardlopen en functionele krachttraining. Er wordt gebruik gemaakt van natuurlijke en stedelijke obstakels in de openbare ruimte.

Trainingen duren 60 minuten en bestaan uit een (dynamische) en cardiovasculaire warm up, looptechniek, oefening van de week, een intensieve circuitchallenge, altijd met lopen erin verwerkt! Wij maken je sneller (en) fitter!

Er is naast de trainingen een on-line wekelijkse COW (Challenge of the week) en we organiseren regelmatig een Crossrunning Challenge. Ook hebben we specials waarbij we op stap gaan naar bijzondere plekken om te trainen. Deze worden aangekondigd via Facebookcrossrunning of de IAMFIT website.

Wanneer?
Woensdag     19:00-20:00 uur
Zaterdag        10:00-11:00 uur

Verzamelpunt
Bij de receptie van Medico Vision gevestigd in het Olympisch stadion.

 

 

Upcoming

 
  IAMFIT NEW YEARS PARTY! IAMFIT begint het nieuwe jaar goed met een knallend feest voor medewerkers, leden en introducés. Op 20 januari 2018 staat Grand Café Dicky’s te schudden op zijn grondvesten. Twee fitte en stoere dames zorgen voor de swingende sounds, DJ Antoinette & DJ Jody. De al even fitte gastvrouwen van Grand
Super de luxe Snow Trip van 31 januari tot 4 februari ’18 in Oost-Tirol! Je verblijft in een geweldig chalet, gelegen op een prachtige plek tegen een majestueus bergdecor. Skiën tot aan de voordeur! De chalets behoren tot het Gradonna Mountain Resort, een van de 100 mooiste hotels van Europa en winnaar van de Green

IAM BENEFIT

 

Voor ons is het vanzelfsprekend dat we kunnen doen wat we willen op sportief gebied, wij zijn tenslotte FIT! Dit voorrecht is helaas niet voor iedereen weggelegd.

Het is dan ook een logisch gevolg dat IAMFIT heeft besloten om Only Friends, het geweldige initiatief van Dennis Gebbink, te ondersteunen.

Lees meer

Facebook
Facebook
Google+
http://iamfit.amsterdam/crossrunning">
Twitter
INSTAGRAM