Crossrunning

Crossrunning is de snelste manier om fitter te worden. Wij combineren hardlooptraining met bootcamp en crossfit en zijn daarmee specialist in voorbereidingstrainingen voor obstacle runs, urban/mudraces en trail runs. Crossrunnen is vooral ook heel leuk om te doen. Het is een unieke combinatie van hardlopen en functionele krachttraining. Er wordt gebruik gemaakt van natuurlijke en stedelijke obstakels in de openbare ruimte.

Trainingen duren 60 minuten en bestaan uit een (dynamische) en cardiovasculaire warm up, looptechniek, oefening van de week, een intensieve circuitchallenge, altijd met lopen erin verwerkt! Wij maken je sneller (en) fitter!

Er is naast de trainingen een on-line wekelijkse COW (Challenge of the week) en we organiseren regelmatig een Crossrunning Challenge. Ook hebben we specials waarbij we op stap gaan naar bijzondere plekken om te trainen. Deze worden aangekondigd via Facebookcrossrunning of de IAMFIT website.

Wanneer?
Woensdag     19:00-20:00 uur
Zaterdag        10:00-11:00 uur

Verzamelpunt
Bij de receptie van Medico Vision gevestigd in het Olympisch stadion.

 

 

Upcoming

 
Beach Event Zon, zee en actie! IAMFIT is op zondag 18 juni (Vaderdag) te vinden bij The Spot in Zandvoort aan Zee. Een combinatie van sportieve activiteiten & chillin ‘n’grillin! Je kunt o.a. gaan branding kanoën, standing paddle of golf surfen. Wil je het wat droger houden (overdag J), dan doe je mee aan de
Op zondag 10 september ‘17 is de 12e editie ter nagedachtenis van Gerrie Knetemann! Kijkend ‘door de bril van de Kneet’ worden jaarlijks attractieve routes uitgezet over 25, 45, 75, 110 en 160 km langs de mooiste plekjes van het Groene Hart, door ’t Gooi en langs unieke natuurgebieden van de Loosdrechtse en Vinkeveense Plassen. Start- en finish vanuit het

Beach Party

 

Zon, zee en actie! IAMFIT is op zondag 18 juni (Vaderdag) te vinden bij The Spot in Zandvoort aan Zee. Een combinatie van sportieve activiteiten & chillin ‘n’grillin!

Je kunt o.a. gaan branding kanoën, standing paddle of golf surfen. Wil je het wat droger houden, dan doe je mee aan de IAMFIT sessies, Yoga & Acroyoga, Strandloop of Bootcamp. The Spot is goed bereikbaar met OV, dus je kunt de auto thuis laten. Schrijf jezelf, je vader, de hele familie in.


IAM BENEFIT

 

Voor ons is het vanzelfsprekend dat we kunnen doen wat we willen op sportief gebied, wij zijn tenslotte FIT! Dit voorrecht is helaas niet voor iedereen weggelegd.

Het is dan ook een logisch gevolg dat IAMFIT heeft besloten om Only Friends, het geweldige initiatief van Dennis Gebbink, te ondersteunen.

Lees meer

Facebook
Facebook
Google+
http://iamfit.amsterdam/crossrunning/">
Twitter
INSTAGRAM