Crossrunning

Crossrunning is de snelste manier om fitter te worden. Wij combineren hardlooptraining met bootcamp en crossfit en zijn daarmee specialist in voorbereidingstrainingen voor obstacle runs, urban/mudraces en trail runs. Crossrunnen is vooral ook heel leuk om te doen. Het is een unieke combinatie van hardlopen en functionele krachttraining. Er wordt gebruik gemaakt van natuurlijke en stedelijke obstakels in de openbare ruimte.

Trainingen duren 60 minuten en bestaan uit een (dynamische) en cardiovasculaire warm up, looptechniek, oefening van de week, een intensieve circuitchallenge, altijd met lopen erin verwerkt! Wij maken je sneller (en) fitter!

Er is naast de trainingen een on-line wekelijkse COW (Challenge of the week) en we organiseren regelmatig een Crossrunning Challenge. Ook hebben we specials waarbij we op stap gaan naar bijzondere plekken om te trainen. Deze worden aangekondigd via Facebookcrossrunning of de IAMFIT website.

Wanneer?
Woensdag     19:00-20:00 uur
Zaterdag        10:00-11:00 uur

Verzamelpunt
Bij de receptie van Medico Vision gevestigd in het Olympisch stadion.

 

 

Upcoming

 
Jab, punch, uppercut en kick! De IAMFIT Community ligt in de clinch op zondag 26 november in The Big Lab (Amsterdam Noord). Dit gave (kick)boks event mag jij natuurlijk niet missen. Niemand minder dan Raymond Joval, Hesdy Gerges en Waldemar Torenstra bezorgen jou een top dag met twee geweldige clinics. Je kunt kiezen uit een clinic boksen of een clinic

IAM BENEFIT

 

Voor ons is het vanzelfsprekend dat we kunnen doen wat we willen op sportief gebied, wij zijn tenslotte FIT! Dit voorrecht is helaas niet voor iedereen weggelegd.

Het is dan ook een logisch gevolg dat IAMFIT heeft besloten om Only Friends, het geweldige initiatief van Dennis Gebbink, te ondersteunen.

Lees meer

Facebook
Facebook
Google+
http://iamfit.amsterdam/crossrunning/">
Twitter
INSTAGRAM