Bootcamp

Doe jij graag aan buiten sporten? Doe mee met de outdoor bootcamp training waarbij gebruik wordt gemaakt van het eigen lichaamsgewicht, obstakels zoals bankjes en hekjes en alles wat we tegenkomen in het park.

Kracht, conditie, snelheid, coördinatie en vetverbranding zullen snel verbeteren door middel van spelvormen, sprints, drills, core-werk en bodyweight oefeningen. Ondanks de hoge intensiteit van de bootcamp trainingen is er voldoende controle op de juiste uitvoering van de oefeningen. Tevens is een goede sfeer belangrijk.

Alle mannen en vrouwen van verschillende leeftijden en fitheidsniveaus kunnen aan de bootcamp trainingen deelnemen.

Wanneer en waar?
Dinsdag 19:30 – 20:30 uur The Crunch – Joey
Zaterdag 10:00 – 11:00 uur –  The Crunch – Joey

 

Upcoming

 
 04 -08 oktober 2017 KOOP HIER JE TICKETS! Vliegtickets boek je zelf, er zijn diverse opties. IAMFIT regelt optioneel transfer van het vliegveld naar de accommodatie en terug. Kosten 30 euro p.p. Indien je hier gebruik van wilt maken (je kunt ook een auto huren of een bus nemen), zul je uiterlijk om 09.30 uur
  Wil jij je een echte atleet voelen en starten en finishen in het historische Olympisch stadion? Of rennen over de veelbesproken passage onder het prachtige Rijksmuseum? Loop dan met IAMFIT mee tijdens de 42ste editie van de TCS Amsterdam Marathon op 15 oktober ‘17! IAMFIT is natuurlijk ook bij de TCS Amsterdam Marathon weer van de

IAM BENEFIT

 

Voor ons is het vanzelfsprekend dat we kunnen doen wat we willen op sportief gebied, wij zijn tenslotte FIT! Dit voorrecht is helaas niet voor iedereen weggelegd.

Het is dan ook een logisch gevolg dat IAMFIT heeft besloten om Only Friends, het geweldige initiatief van Dennis Gebbink, te ondersteunen.

Lees meer

Facebook
Facebook
Google+
http://iamfit.amsterdam/bootcamp/">
Twitter
INSTAGRAM