Bootcamp

Doe jij graag aan buiten sporten? Doe mee met de outdoor bootcamp training waarbij gebruik wordt gemaakt van het eigen lichaamsgewicht, obstakels zoals bankjes en hekjes en alles wat we tegenkomen in het park.

Kracht, conditie, snelheid, coördinatie en vetverbranding zullen snel verbeteren door middel van spelvormen, sprints, drills, core-werk en bodyweight oefeningen. Ondanks de hoge intensiteit van de bootcamp trainingen is er voldoende controle op de juiste uitvoering van de oefeningen. Tevens is een goede sfeer belangrijk.

Alle mannen en vrouwen van verschillende leeftijden en fitheidsniveaus kunnen aan de bootcamp trainingen deelnemen.

Wanneer en waar?
Dinsdag 19:30 – 20:30 uur The Crunch – Joey
Zaterdag 10:00 – 11:00 uur –  The Crunch – Joey

 

Upcoming

 
Jab, punch, uppercut en kick! De IAMFIT Community ligt in de clinch op zondag 26 november in The Big Lab (Amsterdam Noord). Dit gave (kick)boks event mag jij natuurlijk niet missen. Niemand minder dan Raymond Joval, Hesdy Gerges en Waldemar Torenstra bezorgen jou een top dag met twee geweldige clinics. Je kunt kiezen uit een clinic boksen of een clinic

IAM BENEFIT

 

Voor ons is het vanzelfsprekend dat we kunnen doen wat we willen op sportief gebied, wij zijn tenslotte FIT! Dit voorrecht is helaas niet voor iedereen weggelegd.

Het is dan ook een logisch gevolg dat IAMFIT heeft besloten om Only Friends, het geweldige initiatief van Dennis Gebbink, te ondersteunen.

Lees meer

Facebook
Facebook
Google+
http://iamfit.amsterdam/bootcamp/">
Twitter
INSTAGRAM